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　　什么是電磁波，一般指電器發(fā)出的磁波。電磁波危害大，不但對準(zhǔn)媽媽的免疫功能產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重還會導(dǎo)致流產(chǎn)。對于肚子的寶寶危害就更大，據(jù)科學(xué)研究表明，電磁波會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，導(dǎo)致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形。不過，準(zhǔn)媽媽們也不必過于擔(dān)憂，因為電器用品中的電磁波不但有強(qiáng)有弱，而且也是能夠加以防范的。

　　1.家庭使用小功率電器

　　準(zhǔn)媽媽盡量使用小功率電器，電磁波強(qiáng)度比大功率電器低許多。

　　2.拔掉不用的電器插頭

　　家里任何一種電器在不使用時，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內(nèi)環(huán)境持續(xù)受到電磁波的侵害，可減少室內(nèi)電磁輻射量。3.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)
準(zhǔn)媽媽在室內(nèi)，要開窗通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)空氣中的電磁波及時排出。

　　4.控制電器使用時間

　　準(zhǔn)媽媽在使用電器的時間上要有所控制，時間越短，受到電磁波的影響越小，對準(zhǔn)媽媽與胎寶寶的危害就越輕。
　　
　　此外，準(zhǔn)媽媽還要加強(qiáng)食補(bǔ)，平時應(yīng)多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，比如乳類、蛋類、胡蘿卜、瘦肉、動物肝、新鮮綠葉蔬菜等，以加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。
　
　　育兒網(wǎng)小編溫馨提示：
　　
　　1．在懷孕前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避開職業(yè)危害，及時調(diào)離有電磁輻射的工作崗位。
　
　　2．睡覺時，不要將鬧鐘、隨身聽等放在枕頭邊，應(yīng)放在距離自己1米以外的地方。

　　3．普通電話的電磁波比無繩電話弱，因此孕期盡量不使用無繩電話。
　　
　　4．在使用電腦等電器時，最好穿上防射服，保護(hù)寶寶免受電磁輻射的影響。

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